Keilailu Loviisa keilahallissa klo 15.00-16.00. Ota yhteys Veikko Vainikkaan (arki-iltaisin klo 18-20) puh 040 578 0887 tai ryhmän WhatsAppiin mikäli jonakin kertana et pääse osallistumaan. Osallistuminen on sitova.
Bowling på hallen i Lovisa kl 15.00-16.00. Tag kontakt med Veikko Vainikka tfn 040 578 0887 eller via gruppens WhatsApp ifall du någon gång inte kan deltaga. Deltagandet är bindande.
Aurinkoiset eläkeläiset tapaavat Omenamäen palvelukeskuksen kokoushuone Silvassa klo 14.00. Kahvitarjoilu. Tervetuloa.
Soliga pensionärer träffas i mötesrummet Silva på Äppelbackens srevicecenter kl 14.00. Kaffe med dopp. Välkommen.
Omenamäen uima-allas ja saunaosasto varattu klo 18.00-20.00
Ohjattu vesivoimistelu klo 18.15-19.00 osallistumismaksun lunastaneille. Mikäli jonakin kertana et voi osallistua ilmoita siitä ryhmän WhatsAppiin tai Veikko Vainikalle puh 040 578 0887 (arki-iltaisin klo 18-20).
Huom! Ulko-ovi sulkeutuu klo 18.00. Ei allasvalvojaa, uinti omalla tai vanhempien vastuulla.
Bassängen och bastun är reserverade till föreningens förfogande kl 18.00-20.00.
Styrd vattengym för dem som betalat deltagaravgiften kl 18.15-19.00. Ifall du någon gång inte kan deltaga, meddela WhatsApp gruppen eller Veikko Vainikka tfn 040 578 0887 (vardagar kl 18-20).
Obs! Yttredörren stängs klo 18. Ingen bassängövervakare, simning på eget eller föräldrarnas ansvar.
Vertaistukiryhmä kokoontuu kokoushuone Silvassa klo 19.30-20.30. Iltapalatarjoilu.
Kamratstödsgruppen samlas i konferensrummet Silva kl 19.30-20.30, Vi bjuder på enliten kvällsbit.
Järjestämme yhteistyössä Näsin Apteekin kanssa Maailman Diabetespäivänä 14.11.2025 halukkaille ilmaisen verensokerimittauksen klo 10.00-17.00 välisenä aikana. Tervetuloa kanssamme keskustelemaan diabeteksesta ja tutustumaan meidän sokeriesittelyyn. Aamupäivän aikana on myös paikalla Itä-Uudenmaan hyvinvointialueen edustaja.
Vi ordnar tillsammans med Näse Apotek på den Globala Diabetesdagen 14.11.2025 gratis sockermätning kl 10.00-17.00 till dem som önskar få sitt sockervärde. Välkommen och diskutera med oss om diabetes och bekanta dej med vårt sockerinfo. På förmiddagen är också Östra Nylands välfärdsområdets representant på plats.
DIABETES JA SUUN TERVEYS. EDISTÄ SUUN TERVEYTTÄ
Tervetuloa kuulemaan, miten voit parantaa suun terveyttä ja hallita diabetesta paremmin. Järjestämme yhdessä Itä-Uudenmaan hyvinvointialueen kanssa suun terveys-luentoillan. Luennoitsijana suun terveyden edistämisen asiantuntijasuuhygienisti Tiia Seppänen.
Diabeteksessa suun sairauksiin on suurentunut koska elimistön vastustuskyky heikkenee. Suun tulehdukset voivat vaikeuttaa verensokerin hallintaa ja heikentää diabeteksen hoitoa. Hyvä suuhygienia tukee sekä suun että koko kehon terveyttä.
AIKA JA PAIKKA: Keskiviikkona 19.11.2025 klo 18.00 Omenamäen palvelukeskus, Tulliportinkatu 4, Porvoo. Tilaisuus on avoin kaikille.
DIABETES OCH MUNHÄLSA - FRÄMJA MUNHÄLSAN
Välkommen att höra hur du kan förbättra din munhälsa och hantera din diabetes bättre. Vi ordnar i samarbete med Östra Nylands välfärdsområde en föreläsningskväll om munhälsa. Som föreläsare expertmunhygienist inom främjande av munhälsa Tiia Seppänen, Östra Nylands välfärdsområde.
Vid diabetes är risken för munsjukdomar högre eftersom kroppens motståndskraft försvagas. Inflammationer i munnen kan försvåra blodsockerkontrollen och försämra diabetesvården. God munhygien stöder både munhälsan och hela kroppens välmående.
TID OCH PLATS: Onsdag den 19.11.2025 kl 18.00 Äppelbackens servicecenter, Tullportsgatan 4 Borgå. Föreläsningen är öppen för alla.
Keilailu Loviisan keilahallissa klo 15.00-16.00. Ota yhteys Veikko Vainikkaan (arki-iltaisin klo 18-20) puh 040 578 0887 tai ryhmän WhatsAppiin mikäli jonakin kertana et pääse osallistumaan. Osallistuminen on sitova.
Bowling på hallen i Lovisa kl 15.00-16.00. tag kontakt med Veikko Vainikka (vardagar kl 18-20) eller via gruppens WhatsApp ifall du någon gång inte kan deltaga. Deltagandet är bindande.
YHDISTYKSEN VUOSIKOKOUS 26.11.2025 klo 18.00
Yhdistyksen uudet säännöt on otettu käyttöön ja sääntöjen mukaan yhdistyksellä on yksi sääntömääräinen vuosikokous syksyllä. Tarvitsemme mukaan joukkoomme uusia toimijoita, joten tervetuloa mukaan hyvään seuraan tekemään arvokasta työtä diabeetikoiden hyväksi. Kahvitarjoilu klo 17.00 alkaen.
Aika ja paikka: Omenamäen palvelukeskus, Tulliportinkatu 4, Porvoo
FÖRENINGENS STADGEENLIGA ÅRSMÖTE 26.11.2025 kl 18.00
Föreningen har tagit i bruk nya stadgar och enligt dem håller föreningen endast ett stadgeenligt årsmöte på hösten. Vi behöver med i vår grupp nya styrelsemedlemmar, välkommen med i trevligt sällskap för att göra värdefullt arbete inför diabetikerna. Kaffeservering fr.o.m kl 17.00.
Tid och plats: Äppelbackens servicecenter, Tullportsgatan 4, Borgå
Ohjattu vesivoimistelu klo 18.15-19.00 osallistumismaksun maksaneille. Ilmoittaudu Veikko Vainikalle puh 040 578 0887 (arki-iltaisin klo 18.00-20.00) tai WhatsApp ryhmään.
Sauna on lämmin klo 18.00-20.00. Ei allasvalvojaa, uinti omalla tai vanhempien vastuulla. HUOM! Ulko-ovi sulkeutuu klo 18.00.
Styrd vattengym kl 18.15-19.00 till dem son erlagt deltagaravgiften. Meddela Veikko Vainikka tfn 040 578 0887 (vardag kl 18.00-20.00) eller WhatsApp gruppen.
Bastun är varm mellan kl 18.00-20.00. Ingen bassängövervakare, sinming på egen eller föräldrarnas ansvar. OBS! Ytterdörren stängs kl 18.00.
Vertaistukiryhmä kokoontuu kokoushuone Silvassa klo 19.30-20.30. Iltapalatarjoilu.
Kamratstödsgruppen samlas i konferensrummet Silva kl 19.30-20.30. Vi bjuder på en liten kvällsbit.
