Diabetesliiton kehittämispäällikkö Reetta Kosken laatima raportti Diabetes arjessa 2024 perustuu 4922 vastaajan kyselyyn. Raportista selviää mm että tyypin 2-diabetesta sairastavien keskuudessa lähes puolet heistä ovat tyytymättömiä arkiliikkumiseensa. 1-tyypin disbeetikko kokee joutuvansa jättämään liikunnan väliin verensokerin heittelyn vuoksi sekä fyysisten vaivojen, työn tai kiireiden takia. 2-tyyppiläisillä taas on usein muita vaivoja ja sairauksia mitkä rajoittavat ja osittain estävät liikkumisen. Kun keho voi huonosti se heijastuu myös arjen jaksamisessa. Yleistä väsymystä, hoitoväsymys iskee, nukkuminen häiriintyy, paino nousee ja hyvä olo on kateissa. Suositus on, että jo puoli tuntia hyötyliikuntaa päivässä kohentaa kuntoamme. Yhdistyksemme pyrkii tarjoamaan jäsenillemme monipuolista liikunnan harrastamisen mahdollisuutta ja toivomme että jokainen löytäisi itselleen mielekkään ja sopivan liikuntamuodon. Hallitus ottaa mielihyvin vastaan teiltä uusia ehdotuksia. Lähtekäämme hakemaan liikunnan iloa, liike on lääke. Kiitos kun olet mukana tukemassa toimintaamme, jokainen jäsen on meille arvokas. Rapporten "Diabetes i vardagen 2024" vilken utfördes av utvecklingschefen Reetta Koski på Diabetesförbundet baserar sej på en förfrågan utgjord av 4922 svarare. I rapporten framgår bl.a. att nästan hälften av dem som har insjuknat i diabetes av typ 2 är missnöjda med sin motion i vardagen. Diabetiker av typ 1 erfar att de får lämna bort motioneringen på grund av att blodsockret kastar och att de har fysiska problem och sjukdomar vilka begränsar och delvis förhindrar motioneringen. När kroppen mår dåligt reflekteras också orkandet i vardagen. allmän trötthet, trötthet i egenvården, sömnen blir störd, vikten går upp och känslan att må bra är försvunnen. Det rekommenderas att nyttig övning på en halv timme per dag skulle kunna förbättra vår kondition. Vår förening strävar till att var och en skulle hitta en meningsfull och passlig motionsgren. Styrelsen tar gärna emot nya förslag. Låt oss hitta glädje i motionen, motion är medicin. Tack för att du är med och stödjer vår verksamhet, varje medlem är värdefull.
|
